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蔥棗湯能改善睡眠嗎？

回復(fù)時(shí)間：2016-04-28 12:29:07 79次

大紅棗20克，蔥白7根。將紅棗洗凈，用水泡5天，將蔥白洗凈備用。將紅棗放入鍋內(nèi)，加水適量，用大火煮沸，約20分鐘，再加蔥白，繼續(xù)用文火煎10分鐘。服用時(shí)吃棗喝湯。此外可選擇優(yōu)莎娜安睡寶來(lái)改善睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-04-28 12:31:07

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