鋅和硒是男性生殖系統(tǒng)所需的關鍵營養(yǎng)物質(zhì)。鋅參與睪丸功能和精液產(chǎn)生，有助于維持正常的精子數(shù)量、質(zhì)量和流動性。硒作為抗氧化劑有助于保護睪丸組織免受自由基的損傷，促進生殖細胞的正常發(fā)育。其次，鋅和硒在男性身體中都具有重要的免疫調(diào)節(jié)功能。鋅能夠增強免疫細胞的功能，提高機體抵抗力，預防患上感冒、流感等常見疾病。硒則有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的活性，提高抗病能力。