螃蟹是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的食品,含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、硒等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有很大的幫助。
然而,孕婦在食用螃蟹時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1. 清洗徹底:螃蟹身上可能會(huì)帶有細(xì)菌和寄生蟲(chóng),孕婦在食用前需要將其清洗干凈,以避免感染疾病。
2. 適量食用:孕婦在食用螃蟹時(shí)需要注意適量,不要過(guò)量食用。因?yàn)轶π穼儆诤允澄?,容易引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
3. 避免生食:孕婦在食用螃蟹時(shí)需要避免生食,因?yàn)樯π房赡軙?huì)帶有細(xì)菌和寄生蟲(chóng),容易引起食物中毒。
4. 避免過(guò)敏:孕婦在食用螃蟹時(shí)需要注意是否過(guò)敏,如果有過(guò)敏史或者出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,應(yīng)該避免食用。