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長期服用維萃美天然維生素C片會有副作用嗎?

回復時間:2016-08-04 09:30:36 55次

正常計量的維生素C對人體是沒有害處,即使每天食用也不會對身體產(chǎn)生危害,因為它是人體的必須營養(yǎng)素,包括人的抗病能力都與維生素C有直接關系。正常情況下每人每天維生素c的最佳用量應為200~300毫克,最低不少于60毫克,但是如果一次性攝入VC2500-5000毫克以上時,可能會導致紅細胞大量破裂,出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

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