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怎樣才能保持好的身材？

回復(fù)時(shí)間：2016-09-14 09:21:22 65次

瑜伽不僅能健身，瘦身的效果也相當(dāng)不錯(cuò)。瑜伽減肥法不同于有氧運(yùn)動(dòng)，它是在敬仰修身的前提下，提高新陳代謝，使全身血液循環(huán)加快 ，從而改變?nèi)梭w內(nèi)脂肪和肌肉的比例，縮小脂肪細(xì)胞的體積，并燃燒多余的脂肪。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-09-14 09:23:22

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