從中醫(yī)角度來(lái)看，雪蓮果屬于滋陰潤(rùn)燥的食物，有助于清熱解毒，對(duì)于濕氣重的人也是有一定好處的。但是，需要注意的是，雪蓮果也是一種甜食，如果食用過(guò)多，會(huì)加重濕氣。因此，濕氣重的人在食用雪蓮果時(shí)需要適量，不宜過(guò)量食用。此外，濕氣重的人還需要注意搭配食物。建議搭配一些健脾化濕的食物，如山藥、薏米、紅豆等，有助于改善濕氣。同時(shí)，也要避免食用一些容易加重濕氣的食物，如油膩、甜食、生冷等。