黑布林的功效與作用主要有以下幾個方面：
1. 抗氧化：黑布林富含多種抗氧化物質(zhì)，如多酚類、花青素等，能夠有效清除體內(nèi)自由基，減緩細胞老化。
2. 提高免疫力：黑布林含有維生素C，能夠增強機體的免疫力，預防感冒、流感等疾病。
3. 降低血糖：黑布林的纖維素和多種礦物質(zhì)能幫助降低血糖，防治糖尿病的發(fā)生便體積，預防便秘等腸道疾病。
5. 保護心臟：黑布林含有豐富的鉀和多種維生素，能夠起到降低血壓、降低膽固醇，預防心血管疾病的作用。
6. 增強視力：黑布林中有維生素A和花青素，能夠保護眼睛，預防眼疾。
