內(nèi)服法：每天空腹服用2-3次，將瓶子輕輕搖勻，每次吸1滴管，含于舌下30秒，再服溫水;或混于果汁中飲用。飯前、睡眠前服用較好，疲勞或運(yùn)動(dòng)后可多服用。 外用法：直接涂抹，對(duì)皮膚損傷、燙傷、潰瘍、止痛均有功效，鼻過敏癥請(qǐng)用滴管滴入鼻孔內(nèi)，每日2-3次。 貯藏：裝在紫色瓶以避免陽(yáng)光照射變質(zhì)，尼多樂為植物制品，因植物的季節(jié)性差異，每瓶的色澤與味道或有差別，如有沉淀屬正?，F(xiàn)象。