上火引起的牙疼可以通過以下幾種方法來快速緩解：

對于緩解牙疼，漱口是一種簡單而有效的方法。可以用溫鹽水漱口，鹽水有消炎殺菌的作用，可以減輕牙疼。另外，也可以用含有漱口水漱口，如含氟漱口水，有助于保護(hù)牙齒，減少疼痛感。

可以用冷敷的方法來緩解牙疼?？梢杂帽虮鶋K敷在疼痛的牙齒附近，冷敷可以減輕疼痛和腫脹，起到止痛的作用。但需要注意的是，冷敷的時間不宜過長，避免對牙齒造成傷害。

還可以使用一些藥物來緩解牙疼，如布洛芬等止痛藥。但在使用藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的建議，避免不良反應(yīng)或藥物過敏。另外，也可以使用一些含有消炎成分的口腔藥膏或漱口水，有助于減輕牙疼。