蟲草對(duì)身體具有非常好的滋補(bǔ)作用，但是蟲草并不是我們常說的冬蟲夏草，蟲草用來調(diào)養(yǎng)身體是非常有好處的，關(guān)于蟲草怎么吃，它的吃法也是多樣的，比如說泡茶、煲湯、打粉等都是可以的，和其他重要搭配著吃也是可以的，那么蟲草怎么吃呢？我們一起來看看吧。

蟲草怎么吃

1.泡茶：蟲草用來煮水當(dāng)茶來喝是非常不錯(cuò)的，這里說的蟲草泡茶并不是用開水泡著喝，先將蟲草洗凈后放進(jìn)開水中煮個(gè)6—10分鐘，注意煮這個(gè)蟲草的時(shí)候要用文火，注意煮到水開后要馬上喝也可以邊喝邊添水，蟲草煮的茶水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最好的時(shí)候，等到蟲草茶水變淡到呈白色的時(shí)候就不要喝了，一般蟲草可以添5次水左右。

2.煎服：就是拿蟲草來熬中藥，熬個(gè)40分鐘左右就可以了，注意如果有其他中藥成分的一半不建議和蟲草一起煎，蟲草是需要單獨(dú)煎的不然它的有效成分可能會(huì)被藥渣吸附掉，造成浪費(fèi)。

3.煲湯：蟲草和肉食一起煲湯也是非常不錯(cuò)的，就是在燉肉燉到快熟的將蟲草放進(jìn)肉里面然后再用小火煲熟，如果是鴨子、鴿子、雞等可以將蟲草放進(jìn)它們腹中小火燉熟，一般是在肉食快出鍋前15分鐘的時(shí)候放入蟲草，注意蟲草不要用蒸的方法，蒸蟲草的話蟲草素會(huì)隨著蒸汽流失掉的。

4.泡酒：蟲草不僅可以用來當(dāng)茶喝還可以用來泡酒喝，準(zhǔn)備好10克左右的蟲草和1斤白酒，然后一起泡上再密封15天后就可以喝了，但是也不能過量地喝，每天早晚飲1小杯。

5.煮粥蒸飯：將1克的蟲草洗凈放入高壓鍋中與米飯蒸熟一起吃，連續(xù)吃這樣的飯3個(gè)月到6個(gè)月，對(duì)于乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療有非常不錯(cuò)的作用。