蜂花粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的天然食品，是由蜂蜜在采集植物花粉的時(shí)候唾液粘合起來(lái)的東西，也是植物花粉的精華，對(duì)人體的作用也是有比較廣泛的所以深受大家的喜愛(ài)。一般這樣的營(yíng)養(yǎng)品可能是會(huì)有副作用的，那么蜂花粉的副作用是什么呢？我們一起來(lái)看看吧。

蜂花粉的副作用

首先蜂花粉是沒(méi)有副作用的可以放心食用，如果非要說(shuō)它有副作用的話，大概就是表現(xiàn)在你是否是對(duì)花粉過(guò)敏、蜂花粉加工的時(shí)候是否有其他添加劑。畢竟蜂花粉是由花粉形成的所以對(duì)于一些對(duì)花粉過(guò)敏的人群來(lái)說(shuō)是會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏情況的，對(duì)花粉過(guò)敏的人群食用之后可能會(huì)出現(xiàn)身體不適的反應(yīng)甚至是休克。另外，現(xiàn)在市面上的蜂花粉是經(jīng)過(guò)工廠加工的，如果有些工廠的環(huán)境不合格污染比較嚴(yán)重的話，可能會(huì)有一些重金屬和毒素以及不明添加劑摻用在蜂花粉里面，這樣的蜂花粉如果長(zhǎng)期服用的話是會(huì)給肝腎帶來(lái)傷害的。

關(guān)于蜂花粉的副作很多人好似擔(dān)心它的服用劑量也會(huì)帶來(lái)副作用的，其實(shí)蜂花粉作為一種天然的營(yíng)養(yǎng)食品，它的服用劑量沒(méi)有嚴(yán)格的限定的，當(dāng)然那也不要過(guò)多食用，食用過(guò)多身體無(wú)法吸收也也只是一種浪費(fèi)。蜂花粉的使用劑量可以因人而異，但是既然蜂花粉是一種保健品，不建議長(zhǎng)期大地量吃可以短期連續(xù)服用。一般每天可以在5g—30g時(shí)間，作為一般保健食用的話每天的劑量是5g—10g,如果是想要作為一些疾病的輔助治療的話可以將劑量調(diào)在15g—20g之間，當(dāng)然如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生的允許的話也能增加到30g的，食用劑量是可以根據(jù)自身的反應(yīng)和感覺(jué)來(lái)做調(diào)整的。

以上就是關(guān)于蜂花粉的副作用的介紹，建議大家在購(gòu)買(mǎi)蜂花粉之前，先確定自己是不是對(duì)花粉過(guò)敏，然后再看看蜂花粉中是否有有害物質(zhì)參雜。優(yōu)質(zhì)天然的蜂花粉的功效的確是有很多的，希望上文的介紹對(duì)大家有所幫助。