海豹油也是現(xiàn)在人們比較喜歡的一種保健食品，為我們的身體健康也會(huì)帶來(lái)很多的好處，但是人們雖然說(shuō)會(huì)選擇海豹油來(lái)讓身體更加健康，但是對(duì)于海豹油的功效與作用甚至是禁忌都不太清楚，那么下面在文章中關(guān)于海豹油的功效與作用及禁忌，為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

海豹油的功效與作用及禁忌

首先來(lái)說(shuō)，海豹油具有一定的預(yù)防脂肪肝的功效，這是因?yàn)樵诤１椭兴械牟伙柡椭舅嵋约皻W米伽3，都可以幫助減少脂肪在肝臟的沉積，從而預(yù)防脂肪肝的出現(xiàn)。海豹油具有一定的預(yù)防心腦血管疾病的作用，這是因?yàn)樵诤１椭械囊恍┏煞?，可以有效的軟化血管并且凈化血液，減少血液中膽固醇的含量，所以可以有效的預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。不僅如此，海豹油還具有一定的預(yù)防老年癡呆癥的作用，這是因?yàn)樵诤１椭泻胸S富的dha，這種成分是構(gòu)成大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，對(duì)于提升記憶能力和智商起到非常明顯的作用。

以上就是關(guān)于海豹油的功效一作用的介紹，其實(shí)我們?cè)诜煤１偷臅r(shí)候也需要注意一些禁忌，那就是已經(jīng)出現(xiàn)了心腦血管疾病的人群并不適合服用海豹油，還有就是需要安劑量服用，不能大量服用。