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吃什么食物容易致癌

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-23 15:33:07

加工肉類(lèi)、烤制食品、高糖飲食、高鹽飲食以及飲酒容易致癌。

1. 加工肉類(lèi)：研究表明，長(zhǎng)期食用加工肉類(lèi)（如香腸、火腿、烤肉等）可能增加結(jié)直腸癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 烤制食品：烤制食品（如烤肉、烤雞翅等）中的多環(huán)芳烴和多氯聯(lián)苯等化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)人體有害，增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 高糖飲食：長(zhǎng)期食用高糖飲食（如糖果、蛋糕、甜飲料等）可能增加患肥胖、糖尿病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 高鹽飲食：長(zhǎng)期食用高鹽飲食（如咸菜、腌制食品等）可能增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 飲酒：長(zhǎng)期飲酒可能增加患口腔癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)布于：2023-10-23 15:33:07