發(fā)布時間： 2025-02-21 10:06:46
蛇果和蘋果在維生素含量、礦物質含量、膳食纖維方面有一些細微區(qū)別。
維生素含量方面，蛇果的維生素C含量相對較高，每100克蛇果約含3-5毫克維生素C，能增強免疫力，抗氧化。普通蘋果維生素C含量稍低，每100克約含1-3毫克，但也能為人體提供一定抗氧化保護。
礦物質含量上，蛇果的鉀含量較突出，每100克約含100-120毫克，有助于維持心臟正常功能和血壓穩(wěn)定。蘋果的鉀含量每100克約80-100毫克，同樣對身體有益。
膳食纖維方面，兩者含量相近，都能促進腸道蠕動，預防便秘?？傮w來說，蛇果和蘋果營養(yǎng)成分相似，細微差異不影響它們都是營養(yǎng)豐富的水果，日?？山惶媸秤?。
發(fā)布于：2025-02-21 10:06:46
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