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高血脂三種魚不能吃

發(fā)布時間： 2022-11-22 15:58:26

銀魚、河鱔、泥鰍等。

三種高血脂的魚不能吃，銀魚、河鱔、泥鰍，因?yàn)槟懝檀己扛摺８哐颊叱四懝檀嫉偷聂~類外，還需要增加新鮮蔬菜、水果、五谷雜糧的攝入。平時以低鹽低脂清淡飲食為主，注意作息規(guī)律，不要熬夜，根據(jù)個人情況適當(dāng)增加體育鍛煉，控制體重。

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