注意化妝品的選擇

不要使用含激素的化妝品，尤其是有些化妝品中含有鉛汞和皮膚激素，用的時候可能效果會非常好，見效快，但是長期用皮膚會產(chǎn)生依賴感，停用后反彈甚至惡化，并促進汗毛的生長。

少吃些垃圾食品

體毛比較重的女生，平時要少吃含激素的食物，比如炸雞，烤翅，刺激性的飲料，以及激素喂養(yǎng)的家禽等，以免影響內(nèi)分泌水平而加重體毛。

飲食吃得清淡些

體毛重的女生要少吃油膩，高熱量的食物，適量的攝入動物蛋白質(zhì)，飲食注意清淡一些，做菜的時候少放油，鹽等調(diào)料，多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，加速體內(nèi)廢物的代謝。

發(fā)布于：2023-07-14 18:11:27