吃芝麻糊有一定的黑發(fā)效果。

吃芝麻糊有一定的黑發(fā)效果。芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，配以其他谷物制成的一種食品。黑芝麻不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有養(yǎng)顏、修復(fù)頭發(fā)的作用，且含有抗衰老效果良好的維生素E。黑芝麻是生活中常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。它含有維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。人體所需，能起到很好的抗氧化作用。適當(dāng)吃一些黑芝麻可以在一定程度上使頭發(fā)變黑。

想要保持頭發(fā)烏黑亮麗，不能只靠黑芝麻。通常，要堅(jiān)持規(guī)律的飲食，補(bǔ)充各種對(duì)人體健康有益的營(yíng)養(yǎng)元素。人體可以給毛囊提供這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)健康，讓你的頭發(fā)保持烏黑。芝麻被認(rèn)為是烏發(fā)的有效食物，用它做的芝麻醬自然也有同樣的功效。除了芝麻，核桃也是不錯(cuò)的烏發(fā)食品。芝麻、核桃、牛奶可以做成核桃牛奶芝麻糊，每天喝可以有效改善發(fā)黃，恢復(fù)其明亮光澤。

發(fā)布于：2022-07-04 10:17:00