發(fā)布時(shí)間: 2023-12-01 16:40:15
喝羽衣甘藍(lán)粉一般不會(huì)導(dǎo)致失眠。
羽衣甘藍(lán)粉是一種膳食補(bǔ)充劑,主要包括羽衣甘藍(lán)粉、大豆、乳制品等,可以提供鈣、鎂、鋅等微量元素,適量食用有利于身體健康。相反,羽衣甘藍(lán)中含有的維生素K和鈣等成分,有助于促進(jìn)睡眠。而且,羽衣甘藍(lán)粉中的營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生刺激作用,不會(huì)引起失眠。
發(fā)布于:2023-12-01 16:40:14