發(fā)布時間： 2023-05-29 14:21:37
關(guān)于蝦青素的服用時間和劑量，建議隨餐或飯后服用，并且不要超過建議的用量。
這是因為在食物攝入時，胃里的酸度會降低，有助于蝦青素的吸收和利用。飯后服用還可以避免蝦青素對胃部的刺激，減少不良反應(yīng)的發(fā)生。
對于健康的人群，建議每天服用1粒蝦青素，而亞健康人群則建議每天服用2粒蝦青素。但是，在使用蝦青素之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，并進行過敏測試。此外，在選擇蝦青素產(chǎn)品時，也要注意選擇正規(guī)的品牌和商家購買，以確保保健效果和安全性。
發(fā)布于：2023-05-29 14:21:37
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