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一周喝幾回綠豆湯最好

發(fā)布時間： 2023-07-17 11:48:16

一周喝2-3回綠豆湯最好。

綠豆湯是夏季解暑的一個飲品，能夠清熱解毒，但是需要適量飲品，一般來說成年人一周喝2-3次就可以了，不要天天喝。而小孩子6歲后移才能飲用成年人的量，因為綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，由于幼兒的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，消化功能較弱，過量攝入蛋白質(zhì)可能會對幼兒的消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹瀉等不適。所以，在給幼兒喝綠豆湯時要控制飲用量，確保適度。

發(fā)布于：2023-07-17 11:48:16