發(fā)布時間： 2023-04-06 14:44:02
偶爾過量服用不會有太多的副作用。
B族維生素是一類水溶性維生素，偶爾過量服用不會有太多的副作用，多余的維生素B會隨體液排出體外。但如果長期過量服用，仍然存在一定潛在危險，可能導致周圍神經(jīng)炎、神經(jīng)感覺異常、手腳麻木等癥狀。因此，建議在服用B族維生素之前，應該先了解自身的需求是否真的需要補充，以及了解藥品說明書上的用量和注意事項。如果只是為了保健，而沒有嚴格的醫(yī)學指導，那么最好還是遵循平衡飲食原則，通過食物攝入完成各種營養(yǎng)素的補充?？傊^量服用B族維生素并不可取，應該在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導下進行正確的補充。
發(fā)布于：2023-04-06 14:44:02
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