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發(fā)布時(shí)間： 2024-01-22 10:51:46
隔著玻璃曬太陽有用。
紫外線對(duì)人體有一定的益處，例如幫助合成維生素D，但過多的紫外線暴露也會(huì)帶來風(fēng)險(xiǎn)，如皮膚曬傷。而玻璃可以過濾掉部分紫外線，特別是UVC和大部分UVB，但仍然有部分UVA能夠穿透玻璃。這意味著隔著玻璃曬太陽，你仍然可以享受到陽光的某些益處，如提升心情、減輕季節(jié)性情感障礙的癥狀，并幫助身體合成維生素D。
特別是對(duì)于那些擔(dān)心皮膚曬傷或處于高紫外線環(huán)境的人來說，隔著玻璃曬太陽可能是一個(gè)更安全的選擇。然而，如果你希望通過曬太陽來獲得特定的健康效果，如治療某些皮膚疾病或充分利用光療的效果，那么直接暴露于陽光下可能更為理想。
雖然玻璃會(huì)減少紫外線的穿透，但隔著玻璃曬太陽仍然可以帶來一些好處。具體是否“有用”取決于你的需求和期望的健康效果。
內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！