發(fā)布時間： 2023-11-30 10:09:17
越橘葉黃素最好是在飯后半小時到1小時內(nèi)食用。
越橘葉黃素可以幫助保護(hù)眼睛、預(yù)防眼部疾病，同時還有助于改善皮膚質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力等作用。想要發(fā)揮比較好的效果建議在飯后30分鐘到1小時服用，這是因?yàn)樵介偃~黃素需要與脂肪一起攝入才能被人體充分吸收，而飯后的胃腸道中脂肪含量較高，可以提高越橘葉黃素的吸收率。
另外，對于那些經(jīng)常使用電子產(chǎn)品、長時間注視屏幕的人來說，最好在每天早晚各吃一次越橘葉黃素，以幫助保護(hù)眼睛。而對于皮膚干燥、暗沉的人來說，可以在早餐后食用越橘葉黃素，以改善皮膚質(zhì)量。
發(fā)布于：2023-11-30 10:09:17
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