發(fā)布時間： 2025-05-01 16:24:50
當歸泡水建議選擇當歸尾，活血效果更佳；需補血時可選當歸頭，但需配伍其他藥材。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，當歸頭擅長止血補血，當歸尾偏重活血通絡。當歸尾含更高濃度的揮發(fā)油與阿魏酸，泡水時更易釋放活血成分，適合血瘀型痛經(jīng)、跌打淤青者。單次取3-5克當歸尾片，用85℃熱水燜泡10分鐘，可緩解局部血液循環(huán)不暢。若用于術后調養(yǎng)或貧血調理，建議選用當歸頭搭配5克黃芪，增強氣血雙補效果，但單純泡水補血效率有限，需配合煎煮或膏方。
實際使用需結合體質特點。血瘀體質者單獨用當歸尾泡水即可，每日1次；氣血兩虛者可將當歸頭、尾按1:2比例混合，搭配3枚紅棗平衡藥性。經(jīng)期前3天開始飲用當歸尾水能緩解小腹冷痛，但經(jīng)量多者應停用。選購時注意：當歸尾斷面多裂隙，呈黃棕色；當歸頭質地緊實，斷面顏色偏淺。陰涼干燥保存可維持6個月藥效。
發(fā)布于：2025-05-01 16:24:50
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