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發(fā)布時(shí)間： 2025-05-01 16:24:50
當(dāng)歸泡水建議選擇當(dāng)歸尾，活血效果更佳；需補(bǔ)血時(shí)可選當(dāng)歸頭，但需配伍其他藥材。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論中，當(dāng)歸頭擅長(zhǎng)止血補(bǔ)血，當(dāng)歸尾偏重活血通絡(luò)。當(dāng)歸尾含更高濃度的揮發(fā)油與阿魏酸，泡水時(shí)更易釋放活血成分，適合血瘀型痛經(jīng)、跌打淤青者。單次取3-5克當(dāng)歸尾片，用85℃熱水燜泡10分鐘，可緩解局部血液循環(huán)不暢。若用于術(shù)后調(diào)養(yǎng)或貧血調(diào)理，建議選用當(dāng)歸頭搭配5克黃芪，增強(qiáng)氣血雙補(bǔ)效果，但單純泡水補(bǔ)血效率有限，需配合煎煮或膏方。
實(shí)際使用需結(jié)合體質(zhì)特點(diǎn)。血瘀體質(zhì)者單獨(dú)用當(dāng)歸尾泡水即可，每日1次；氣血兩虛者可將當(dāng)歸頭、尾按1:2比例混合，搭配3枚紅棗平衡藥性。經(jīng)期前3天開(kāi)始飲用當(dāng)歸尾水能緩解小腹冷痛，但經(jīng)量多者應(yīng)停用。選購(gòu)時(shí)注意：當(dāng)歸尾斷面多裂隙，呈黃棕色；當(dāng)歸頭質(zhì)地緊實(shí)，斷面顏色偏淺。陰涼干燥保存可維持6個(gè)月藥效。
發(fā)布于：2025-05-01 16:24:50
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