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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-05 16:44:12
番瀉葉可搭配決明子、荷葉、陳皮等草本泡水飲用。
番瀉葉主要含蒽醌類化合物，單用刺激性較強(qiáng)，搭配決明子可協(xié)同潤(rùn)腸通便，減少單次用量。荷葉中的生物堿和黃酮類成分能輔助降脂，與番瀉葉組合適合代謝型便秘人群。陳皮含揮發(fā)油和橙皮苷，能緩解番瀉葉引起的腸道脹氣，調(diào)和寒涼屬性。若為改善口感，可加入少量甘草或薄荷葉，但需控制甘草用量以防鈉潴留。
沖泡時(shí)建議用80℃左右溫水，避免高溫破壞有效成分。每500毫升水放1-2克番瀉葉，搭配材料總重不超過(guò)5克，每日飲用不超過(guò)2次，連續(xù)使用不超過(guò)7天。需注意孕婦、經(jīng)期女性、脾胃虛寒者禁用。長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂或結(jié)腸黑變病，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下短期使用。飲用后若出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或脫水癥狀，應(yīng)立即停用并補(bǔ)充水分。
發(fā)布于：2025-03-05 16:44:12
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