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吃草莓和香蕉會胖嗎

發(fā)布時間： 2024-04-26 11:07:20

不會。

吃草莓和香蕉本身并不會直接導致體重增加，是否會胖還取決于攝入的總熱量和整體飲食結(jié)構(gòu)。草莓和香蕉都是低熱量的水果，且富含膳食纖維，有助于促進消化和代謝。適量食用這兩種水果，對于維持健康的體重是有益的。然而，如果攝入的總熱量超過身體所需，無論食物種類如何，都可能導致體重增加。

 

發(fā)布于：2024-04-26 11:07:20