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發(fā)布時(shí)間： 2022-10-27 16:25:54
一天三頓吃酸奶燕麥會(huì)瘦。
這種減肥方法對(duì)人體的身體狀況危害很大，如腎功能異常、心功能受損等。而且大部分的快速減肥法都是只減掉體內(nèi)的水分，消耗不了體內(nèi)的脂肪，所以基本上會(huì)有反彈現(xiàn)象。
如果想達(dá)到健康減肥的目的:首先，每天做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，盡量少吃或不吃辛辣、油炸等刺激性食物。其次，你也可以借助飲食調(diào)理達(dá)到健康減肥的效果。
發(fā)布于：2022-10-27 16:25:54
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