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澳樂維他生蠔素膠囊吃多了會怎樣

發(fā)布時間: 2025-04-29 15:04:10

按推薦劑量服用安全無副作用

澳樂維他生蠔素膠囊每日建議服用1-2粒,每粒含鋅約10mg,疊加日常飲食后總攝入量仍在安全范圍內(nèi)(成人鋅上限為40mg/日)。若單日服用超過4粒,鋅元素可能突破100mg臨界值,引發(fā)惡心、腹瀉或頭暈等短期不適。?;撬岷途彼釋儆谒苄晕镔|(zhì),過量會隨代謝排出,但高劑量生蠔提取物可能增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)。

產(chǎn)品采用澳洲TGA認(rèn)證的純凈生蠔凍干粉,不含激素和重金屬殘留,正常服用無需擔(dān)憂毒性累積。鋅元素在男性生殖健康中起關(guān)鍵作用,但長期超量會抑制銅、鐵吸收,導(dǎo)致免疫力反下降。建議與其他含鋅保健品(如復(fù)合維生素)間隔4小時服用,避免營養(yǎng)失衡。出現(xiàn)不適時停用3天即可恢復(fù),特殊體質(zhì)人群服用前可咨詢營養(yǎng)師調(diào)整劑量。

發(fā)布于:2025-04-29 15:04:10