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發(fā)布時(shí)間： 2024-04-06 17:03:40
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)和健康角度出發(fā)，不建議將黑枸杞與茶葉一同泡水飲用。
黑枸杞，被譽(yù)為“黑色黃金”，內(nèi)含豐富的維生素、氨基酸及珍貴的花青素?；ㄇ嗨夭粌H抗氧化能力強(qiáng)，還對(duì)視覺(jué)細(xì)胞有良好的保健作用，使得黑枸杞具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神及美容養(yǎng)顏等多重功效。
然而，當(dāng)我們考慮將黑枸杞與茶葉同泡時(shí)，就不得不關(guān)注茶葉中的鞣酸成分。尤其是綠茶，其鞣酸含量相對(duì)較高。鞣酸具有吸附收斂的特性，當(dāng)它與黑枸杞中的微量元素結(jié)合時(shí)，易形成難以被人體消化吸收的物質(zhì)。長(zhǎng)期如此，可能對(duì)胃腸道造成不必要的負(fù)擔(dān)，甚至損害健康。
內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！