發(fā)布時(shí)間： 2024-11-29 12:46:16
頻繁乘坐飛機(jī)并不會(huì)直接導(dǎo)致特定疾病，但如果飛行次數(shù)過于頻繁，確實(shí)可能帶來一些健康上的挑戰(zhàn)。
長時(shí)間的飛行可能會(huì)讓人經(jīng)歷所謂的“時(shí)差綜合癥”，這是由于跨越多個(gè)時(shí)區(qū)后生物鐘被打亂所引起的一系列癥狀，包括睡眠障礙、疲勞、注意力不集中等。對(duì)于經(jīng)常需要跨國出差的人來說，這種現(xiàn)象尤為常見。此外，飛機(jī)艙內(nèi)的空氣干燥、空間狹小，長時(shí)間保持同一姿勢(shì)容易導(dǎo)致腿部腫脹、血液循環(huán)不暢，甚至增加深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。因此，長途飛行前后適當(dāng)活動(dòng)、補(bǔ)充水分非常重要。
另一個(gè)需要注意的問題是航空性中耳炎。在起飛和降落過程中，飛機(jī)快速升降會(huì)導(dǎo)致耳內(nèi)外壓力失衡，如果咽鼓管無法及時(shí)調(diào)節(jié)這種壓力變化，就可能出現(xiàn)耳朵堵塞、疼痛等癥狀。尤其是兒童和患有感冒、鼻塞的人更容易受到影響。為了避免這種情況，可以在飛機(jī)升降時(shí)咀嚼糖果或吞咽，幫助打開咽鼓管，平衡耳內(nèi)外的壓力。
發(fā)布于：2024-11-29 12:46:16
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