發(fā)布時間： 2025-04-30 17:38:58
口臭主要由口腔細菌分解食物殘渣產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物引起，可通過口腔清潔、調(diào)整飲食及針對性治療改善。
口腔衛(wèi)生不良是口臭最常見原因，舌苔、牙縫等部位殘留的食物被牙齦卟啉單胞菌等細菌分解，生成硫化氫等異味物質(zhì)。建議每天刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，并輕柔刷洗舌苔減少細菌滋生。含有抗菌成分的漱口水可短期抑制產(chǎn)臭菌，但需避免長期使用破壞口腔菌群平衡。飯后及時漱口、戒煙限酒也能降低異味風(fēng)險。
非口腔因素如腸胃疾病、便秘等約占口臭病例的5%-15%。消化不良或胃食管反流時，胃內(nèi)穢濁氣上逆至口腔，混合細菌發(fā)酵加重異味。此類情況需結(jié)合中醫(yī)調(diào)理脾胃濕熱，或西醫(yī)治療幽門螺桿菌等原發(fā)病。日?？蓴z入酸奶、富含纖維的蔬果促進消化，避免洋蔥、大蒜等氣味強烈食物。若口臭伴隨口干、舌苔厚黃，建議咨詢醫(yī)師排查系統(tǒng)性病因。
發(fā)布于：2025-04-30 17:38:58
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