發(fā)布時間： 2023-09-26 15:35:34
建議在早餐或飯前食用西梅。
雖然西梅可以隨時食用，但如果想通過它來幫助減肥，最好在早晨或飯前食用。早晨是人體消化能力最強(qiáng)的時候，食用西梅可以幫助順暢腸道，減少宿便和廢物的積累。而在飯前食用西梅可以增加飽腹感，減少進(jìn)食高熱量食物的欲望。
發(fā)布于：2023-09-26 15:35:34
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問 什么時候吃西梅有利于減肥
