發(fā)布時間： 2025-02-14 17:58:24
花膠和多種食材搭配煲湯都很適宜，如雞肉、紅棗、桂圓等。
花膠與雞肉搭配是經(jīng)典組合。雞肉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，與花膠一同煲湯，能讓花膠吸收雞湯鮮美，變得軟糯，湯品也更醇厚滋補。將泡發(fā)好的花膠與雞肉切塊，加姜片、蔥段等調(diào)料，小火慢燉2-3小時，能起到美容養(yǎng)顏、增強免疫力的作用。
花膠搭配紅棗、桂圓煲湯，滋補效果佳。紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神，桂圓補益心脾、養(yǎng)血安神，與花膠搭配，不僅中和花膠腥味，還增強補血養(yǎng)顏功效。把花膠、紅棗、桂圓放入燉盅，加適量冰糖，隔水燉煮，湯汁香甜，適合氣血不足者。
花膠和排骨煲湯也不錯。排骨富含鈣質(zhì)，與花膠一起煲湯，營養(yǎng)豐富，能補鈣強身，提升免疫力。將花膠與排骨洗凈切塊，加入適量清水、調(diào)料，燉煮至排骨軟爛，湯鮮味美，適合各個年齡段人群滋補身體。
發(fā)布于：2025-02-14 17:58:24
廣告
