發(fā)布時間： 2022-07-29 14:35:25
木瓜是不可以空腹吃的，建議在飯后半小時食用。
適當(dāng)食用木瓜能夠潤腸通便，同時還能促進(jìn)消化，對人體健康有益。但是木瓜含有大量的草酸，不能空腹吃。空腹吃木瓜會使草酸對胃黏膜產(chǎn)生一定程度的刺激，誘發(fā)胃病。木瓜中的糖分比較高。空腹吃飯會導(dǎo)致胃酸分泌增加，不利于人體消化。
建議在早午飯后半小時吃木瓜是比較好的。木瓜中含有消化酶，可以促進(jìn)食物的消化。木瓜也可以在早上吃，因?yàn)槟竟虾橇亢芨?，晚上吃會造成體內(nèi)糖分過多，所以最好在早上晚飯后或午飯后吃。
發(fā)布于：2022-07-29 14:35:25
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