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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-08 12:42:41
經(jīng)期不舒服喝紅糖水是有用的，能在一定程度上緩解不適，但效果因人而異。
紅糖水具有暖宮的作用，經(jīng)期女性身體較為虛寒，一杯溫?zé)岬募t糖水能溫暖子宮，促進(jìn)子宮部位的血液循環(huán)，讓經(jīng)血排出更順暢，從而減輕痛經(jīng)帶來的疼痛感，不少女性喝后都能明顯感覺到腹痛緩解。
它還能補(bǔ)充能量，經(jīng)期女性會(huì)流失一定量的血液，身體比較虛弱，紅糖水富含糖分，能快速為身體補(bǔ)充能量，使人精神狀態(tài)變好，緩解因經(jīng)期失血帶來的疲勞感。
不過，如果本身血糖較高，喝紅糖水可能會(huì)使血糖升高，不利于身體健康。所以，經(jīng)期是否喝紅糖水，要根據(jù)自身情況來判斷。
發(fā)布于：2025-02-08 12:42:41
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