發(fā)布時間： 2023-07-24 14:41:16
少量吃橘子皮膚不會變黃，但橘子吃多了皮膚會變黃。
皮膚變黃主要是因為橘子中富含黃色色素的β胡蘿卜素，吃多了橘子血液中胡蘿卜素的濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常水平，超過了人體的代謝能力。而多余的胡蘿卜素沒有及時排出，導(dǎo)致胡蘿卜素在體內(nèi)積累并沉積在皮膚上，但是只要多喝水，不吃橘子，幾周后便會消失。
建議橘子不要吃太多，吃的時候也要選擇合適的時間，一般飯前或者是空腹不要吃橘子，因為它比較酸，對胃的刺激比較大，一般吃飯以后一小時以內(nèi)再吃橘子。另外，吃完橘子以后要刷牙漱口，避免對牙齒的損害。
發(fā)布于：2023-07-24 14:41:51
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