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發(fā)布時(shí)間： 2023-05-31 18:09:43
蠶豆哺乳期間可以少量吃。
哺乳期是母親為嬰兒提供營(yíng)養(yǎng)的重要階段，母親的飲食對(duì)嬰兒的健康和發(fā)育至關(guān)重要。蠶豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。但是，蠶豆中含有的草酸和胰蛋白酶抑制劑可能會(huì)影響鈣吸收和消化酶的活性，不利于嬰兒的發(fā)育和消化。
因此，一般來(lái)說(shuō)，建議在哺乳期間避免或少量食用蠶豆。如果母親想食用蠶豆，建議選擇新鮮的嫩蠶豆，將其煮熟后再食用，以降低草酸和胰蛋白酶抑制劑的含量。同時(shí)，在食用蠶豆的過(guò)程中注意控制攝入量，不要過(guò)量食用。
發(fā)布于：2023-05-31 18:09:43
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