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魚油軟膠囊配什么吃好

發(fā)布時間： 2023-12-14 11:57:36

魚油軟膠囊可以搭配維生素E、卵磷脂和鈣片等食物一起食用，效果較好。

維生素E具有抗氧化作用，可以保護魚油不被氧化；卵磷脂可以將大的脂肪斑塊乳化成小的脂肪顆粒，防止脂肪斑塊黏附在血管壁上，使血液流動順暢；鈣片可以及時補充人體內(nèi)的鈣缺乏，與魚油搭配效果更佳。

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