發(fā)布時(shí)間： 2022-12-28 16:12:28
多水分以及碳水化合物。
1.富含水分的食物。眾所周知，大多數(shù)人感染新冠肺炎病毒后會(huì)發(fā)燒和喉嚨痛。鑒于這種情況，我們體內(nèi)的水分會(huì)大量流失，喉嚨會(huì)感到不舒服。這時(shí)候可以多吃一些富含水分的食物，不僅可以緩解喉嚨的不適，還可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。
2.碳水化合物。很多人不知道什么是碳水化合物。其實(shí)就是我們經(jīng)常吃的主食，比如米飯，面條。都屬于碳水化合物，碳水化合物是我們身體重要的能量來源。如果我們不吃碳水化合物，我們的身體會(huì)感到非常虛弱。在我們生病期間，我們必須對(duì)抗病毒，這需要大量的熱量和能量。
發(fā)布于：2022-12-28 16:12:28
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