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森工健維菊苣粉如何使用

發(fā)布時(shí)間: 2025-05-22 11:28:04

森工健維菊苣粉建議每日3次,每次3-5袋,體重較重者可增至8-10袋,40℃以下溫水沖服或直接含服。

產(chǎn)品每袋1克的設(shè)計(jì)便于精準(zhǔn)控量,成人基礎(chǔ)用量為每日9-15克。菊苣提取物中的菊苣酸在40℃以上易降解,使用溫水沖調(diào)能保留其調(diào)節(jié)腸道菌群的活性。建議首次服用者從每日3袋開(kāi)始,分3次攝入,適應(yīng)2-3天后逐步加量至推薦劑量。體重超過(guò)80公斤的人群,可提升單次用量至3-4袋,通過(guò)增加膳食纖維攝入量強(qiáng)化代謝調(diào)節(jié)效果。

服用時(shí)可搭配200毫升溫水?dāng)嚢柚镣耆芙?,或直接倒入口腔用唾液緩慢含化,后者能延長(zhǎng)菊苣多糖與口腔黏膜接觸時(shí)間,促進(jìn)有益菌定植。建議在餐前30分鐘服用,此時(shí)胃酸分泌較少,有利于活性成分直達(dá)腸道。開(kāi)封后需密封存放于陰涼處,避免高溫高濕導(dǎo)致菊粉結(jié)塊或黃精粉氧化。連續(xù)服用28天可完成完整的腸道菌群調(diào)節(jié)周期。

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