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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-07 14:46:41
陽(yáng)光型抑郁，也稱為季節(jié)性情感障礙（Seasonal Affective Disorder, SAD），是一種與季節(jié)變化相關(guān)的抑郁癥。
以下是陽(yáng)光型抑郁的一些常見(jiàn)癥狀：
1.持續(xù)的低落情緒：感到沮喪、悲傷或情緒低落，持續(xù)時(shí)間至少兩周以上。
2.缺乏興趣和樂(lè)趣：對(duì)平常感興趣的活動(dòng)和愛(ài)好失去興趣，無(wú)法從事平時(shí)喜歡的事情。
3.晝夜顛倒的睡眠模式：經(jīng)常有睡眠問(wèn)題，可能是入睡困難、早醒或過(guò)度睡眠。
4.能量下降：感到疲勞、低能量或體力衰退，即使在經(jīng)歷足夠休息后也難以恢復(fù)精力。
5.食欲改變：食欲增加，特別是對(duì)碳水化合物和甜食的渴望增加。導(dǎo)致體重增加。
發(fā)布于：2023-07-07 14:46:41
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