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發(fā)布時(shí)間： 2024-01-12 10:43:55
吃蘋(píng)果皮可以美容。
蘋(píng)果皮含的維生素C和抗氧化成分可以延緩皮膚的衰老，加速皮膚細(xì)胞的代謝。您可以直接食用帶皮的蘋(píng)果，或者將蘋(píng)果皮敷在臉上，都能達(dá)到美容的效果。如果您的皮膚是干性的，可以在蘋(píng)果皮上添加一些鮮牛奶或植物油；如果是油性的，可以添加一些蛋清。敷在臉上15-20分鐘后用熱毛巾洗凈，可以使皮膚更加細(xì)膩、滋潤(rùn)、白皙，并有助于消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等問(wèn)題。
除此之外，蘋(píng)果皮中的二十八烷醇具有抗疲勞和增強(qiáng)體力的效果。它還能抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，保護(hù)牙齒，并防止黑色素的生成及沉淀。
膳食纖維和維生素在蘋(píng)果皮中的含量也相當(dāng)豐富。它可以增加飽腹感，對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō)，能有效地促進(jìn)消化和抵抗饑餓。可以將蘋(píng)果作為晚餐的一部分，或者在感到饑餓時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果，都能很好的幫助控制體重。
在削蘋(píng)果皮時(shí)，可以先將洗凈的蘋(píng)果拿在手里，挖去兩頭凹陷部分，然后找一個(gè)突破口，將左手的大拇指和右手的刀之間隔著一層薄薄的皮，讓刀飛快地向前推進(jìn)，就可以將蘋(píng)果皮完整的削下來(lái)了。
內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！