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核桃糖尿病人可以吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-25 13:54:31

可以適量食用。

少量的食用一些核桃，一般是不會(huì)影響身體血糖含量的，所以糖尿病人是可以吃核桃，建議控制在3-4顆左右，如果吃的太多，對(duì)血糖的升高也會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，還很容易引起腸胃的不適，從而出現(xiàn)腹痛、腹脹的現(xiàn)象。

糖尿病人不僅要少吃糖分高的得食物，還要控制油脂的含量，平時(shí)也應(yīng)該多做一些室外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體魄。

發(fā)布于：2023-07-25 13:56:24