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蜂蜜水怎樣喝減肥

發(fā)布時(shí)間： 2023-04-20 11:21:38

一天飲用2-3次有助于幫助減肥。

蜂蜜水是一種低熱量的飲品，可以作為減肥飲品來(lái)飲用。一般情況下，每次將一勺蜂蜜加入溫水中攪拌均勻后飲用，一天可以飲用2-3次，每次飲用的量不宜過(guò)多。

但是需要注意的是，蜂蜜雖然低熱量，但是也含有一定的糖分，過(guò)量食用仍可能導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，影響減肥效果。

發(fā)布于：2023-04-20 11:21:38