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桑葚干和什么搭配能減肥

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-15 10:36:10

桑葚干和山楂、茶葉搭配能幫助減肥。

桑葚干熱量是比較低的，并且還含有大量的膳食纖維物質(zhì)。適量食用可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可促進(jìn)人體減肥。用山楂泡在水里即可。山楂含有大量酸性物質(zhì)，熱量低，能加速食物在人體內(nèi)的消化代謝，有利于人體減肥。其次，桑葚干也可以用茶葉泡水，可以起到保健的作用。同時(shí)對(duì)減肥的人也很友好。

 

發(fā)布于：2022-08-15 10:36:10