發(fā)布時間： 2025-03-12 11:54:41
艾葉煮水通常需要15-30分鐘。
新鮮艾葉煮水建議大火煮沸后轉小火慢燉20分鐘，干艾葉因質(zhì)地干燥可縮短至15分鐘。若用于泡腳或皮膚擦洗，煮至水色呈深棕黃、散發(fā)濃郁藥香即可，此時艾草揮發(fā)油和有效成分充分釋放。用于內(nèi)服調(diào)理時，需確保煮沸后持續(xù)煎煮10分鐘以上，高溫能降低生艾葉的刺激性，同時提升黃酮類物質(zhì)的溶出率。
特殊用途需延長煮制時間。產(chǎn)婦熏蒸或產(chǎn)后沐浴用艾葉水，建議煮滿30分鐘使藥性溫和；治療濕疹、皮炎等皮膚問題時，可適當延長至25分鐘增強抗菌效果。注意水量需完全沒過艾葉，煮制過程中及時補充蒸發(fā)的水分。煮好的艾葉水建議當天使用，久放可能導致有效成分氧化失效。若煮制時間超過40分鐘，反而會破壞艾葉中的活性物質(zhì)，產(chǎn)生焦苦味。
發(fā)布于：2025-03-12 11:54:41
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