發(fā)布時間： 2023-08-11 14:57:05
飯后不宜立即進行劇烈運動的主要原因是消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)之間的競爭。
當我們進食時，消化系統(tǒng)會忙于分解和吸收食物，以提供身體所需的營養(yǎng)和能量。此時，消化器官需要大量的血液和氧氣來進行消化過程，而運動會引起大量的血液流向肌肉和其他運動器官。如果在進食后立即進行劇烈運動，會導致消化器官和運動器官之間的血液供應競爭，可能導致消化功能受到影響，出現(xiàn)消化不良、胃脹、惡心等不適癥狀。
發(fā)布于：2023-08-11 14:57:05
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