發(fā)布時間： 2022-08-19 13:43:07
每個人的睡姿都不一樣，有的人喜歡平躺有的人喜歡側(cè)臥，根據(jù)睡覺的習慣可以來判斷身體好壞。那么，側(cè)臥可以預(yù)防打呼嚕嗎？
打呼嚕的原因很多，其中睡姿是一個方面。一般來說，打呼嚕的人不應(yīng)該仰臥。這種姿勢會使他們的舌頭由于重力的作用而向下滑動，容易堵塞呼吸道，加重打鼾。建議側(cè)臥，人側(cè)臥的姿勢比較舒服，而且會有助于改善血液循環(huán)，不會堵塞呼吸道，也不容易打呼嚕。
發(fā)布于：2022-08-19 13:43:07
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