發(fā)布時(shí)間： 2023-08-17 14:22:36
玉米是一種常見的糧食，在適量食用的情況下，對胃部一般是有益的。
玉米中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加排便頻率，預(yù)防便秘等消化問題。其次，玉米中的淀粉和膳食纖維有助于中和胃酸，對胃黏膜起到保護(hù)作用。
但是玉米中的一部分纖維和外層的雜質(zhì)可能較難被人體消化吸收，食用過多可能導(dǎo)致胃腸不適或脹氣等問題。而且如果玉米制品經(jīng)過過度油炸，可能含有過多的脂肪和熱量，對胃部健康不利。
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