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發(fā)布時(shí)間： 2025-10-21 14:00:57
夏天嘴唇干裂可通過(guò)調(diào)整護(hù)理方式有效緩解。
夏季高溫環(huán)境下，空調(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥，長(zhǎng)時(shí)間待在其中會(huì)使唇部水分快速流失。日曬中的紫外線(xiàn)也會(huì)損傷唇部黏膜，削弱其鎖水能力。出汗多而飲水不足時(shí)，身體整體缺水，嘴唇容易出現(xiàn)干裂脫皮。頻繁舔唇試圖緩解干燥，反而會(huì)因唾液蒸發(fā)加劇問(wèn)題，形成惡性循環(huán)。
日常應(yīng)減少舔唇、咬皮等動(dòng)作，外出時(shí)可佩戴口罩或選用帶防曬功能的潤(rùn)唇產(chǎn)品，減少陽(yáng)光直射。選擇成分溫和的護(hù)唇膏，幫助在表面形成保護(hù)層，鎖住水分。增加每日飲水量，保持身體代謝平衡。飲食中適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B的食物，有助于黏膜修復(fù)。通過(guò)這些簡(jiǎn)單調(diào)整，多數(shù)夏季唇部不適都能得到明顯改善。
發(fā)布于：2025-10-21 14:00:57
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